睪固酮對男性的影響，睪固酮的主要作用是什麼

關於睪固酮的話題，它主要由男性的睪丸和女性的卵巢所分泌，刺激人體分泌雄激素和雌激素，並促使多種生理反應正常運作，扮演著重要的多效性激素角色。它在男性生理和女性健康中皆扮演相當重要的角色。一旦睪固酮濃度降低，容易出現老化症狀，甚至更年期障礙。

睪固酮是什麼

睪固酮（Testosterone）是男性主要的性激素和合成代谢类固醇。它在男性生殖器官如睾丸和前列腺的发育中起着重要作用，同时也促进了第二性征的出现，如肌肉和骨量的增加，体毛的生长，以及男性特有的心理特征，例如攻击性增加、性冲动、渴望给伴侣留下深刻印象的倾向和其他求偶行为等。

睪固酮的主要作用是什麼

1.第二性征发育：睪固酮在青春期时促进男性第二性征的发育。
2.生殖功能：睪固酮对男性和女性的生殖功能至关重要。它在男性体内促进精子的产生和维持生殖器官的正常功能。在女性身体中，睪固酮在卵巢中起着重要作用，参与卵泡的发育和排卵过程。
3.骨骼健康：睪固酮对维持骨骼健康至关重要 。
4.肌肉发展和力量：睪固酮对肌肉的发展和维持至关重要。
5.心理特征：睪固酮在男性和女性的心理特征方面发挥作用。它与性欲、性功能、自信心、认知能力、注意力和情绪调节等方面有关。
6.代谢调节：睪固酮对代谢过程也有一定的影响。

睪固酮對男性的影響

睪固酮低下主要原因有下列三種：

早發性低睪固酮症是一種先天性疾病，主要由患者內分泌失調引起，例如腦下垂體異常，導致睪固酮水平降低。

晚發性低睪固酮症則是由於年齡增長，血液中的睪固酮水平會逐年下降，通常每年下降0.4%至2.6%，進而引發睪固酮不足。

此外，一些慢性疾病和藥物也可能導致睪固酮不足。已知愛滋病等某些疾病以及部分使用類固醇的患者可能出現低睪固酮症狀。

如何防止低睪固酮症的发生

1.諮詢醫師，透過藥物治療

在医生评估确认患者出现明显的睪固酮缺乏症状，并经过攝護腺检查确认PSA（攝護腺抗原）水平正常后，医生可以考虑开具睪固酮补充治疗方案，以帮助提高睪固酮浓度。

一般醫師會建議先接受3週注射一次或凝膠劑型治療，因其作用時間較短，較容易觀察藥效以及睪固酮濃度，若引發副作用，可隨時停藥。待等睪固酮濃度穩定，再改成長效3個月注射一次劑型或是口服藥物型。並於每3個月定期回醫院檢查一次。

2.日常飲食調整與補充

透過調整飲食，我們可以刺激身體分泌更多睪固酮。以下是五種食物，它們被認為有助於提升睪固酮濃度：大蒜、生薑、高蛋白飲食、大豆和乳酸菌製品。這些食物含有特定的成分，被認為能夠促進睪固酮的合成或影響睪固酮的代謝過程，從而提高睪固酮濃度的水平。

總結

睪固酮低下相關的症狀常常會對生活品質產生重大影響，然而，由於症狀表現不明確且與正常年齡老化衰退所出現的症狀相似，患者通常不會主動尋求醫療協助。因此，若是年齡在40歲以上的男性出現以上所描述的情況，建議可以到門診進行評估並進行藥物治療。此外，也可以透過飲食調整和補充來提升睪固酮水平。患者平時還需保持良好的作息、規律運動、戒菸戒酒以及紓解壓力，這些都有助於達到最佳的療效。

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